Santé psychologique
Notez qu’aucun service d’urgence n’est offert. Pour tout besoin pressant, il est recommandé de contacter le 8-1-1, option 2, ou encore le 9-1-1 pour une urgence immédiate.
Ted talk relatant les travaux de Brené Brown, Ph.D, travailleuse sociale. Thèmes étudiés: le courage, la vulnérabilité, la honte, l’empathie.
Outils en pleine conscience: chaîne Youtube de Russ Harris ; ainsi que son site Web . Référence bouquin: Le piège du bonheur (2007). Disponible en deux version: illustrée ou traditionnelle.
Livre sur la gestion de la douleur chronique: Libérez-vous de la douleur par la méditation et l’ACT, de Frédérick Dionne, psychologue (2017). Voir le site web associé ici.
Site web du Centre d’étude et de recherche en santé mentale & travail : chaire de recherche. Bande dessinée sur le retour au travail disponibles.
Détresse psychologique et COVID-19: trousse d’aide du Ministère de la santé et des services sociaux du Québec : lien ici
Outils et guides pour apprendre à méditer ici
La page de l’Institut de recherche Robert-Sauvé en santé et sécurité du travail (IRSST) .
Orientation, information scolaire et professionnelle et/ou recherche d’emploi
Aide financière aux études: programme de prêts et bourses du Gouvernement du Québec
Les services d’aide à l’emploi du Gouvernement du Québec ont un site web avec plus ressources. Notamment, la section Information sur le marché du travail: métiers et professions, programmes de formation, secteurs d’activités, entreprises. Ensuite, la section sur les publications et formulaires importants et utiles: guide de recherche d’emploi; répertoire des programmes de formation offerts; plan d’action; portrait socio-économique; etc..
Inforoute formation professionnelle et technique: formation collégiale et professionnelle, tant au niveau du DEP (Diplôme d’études professionnelles), de l’AEC (Attestation d’études collégiales) que du DEC (Diplôme d’études collégiales) et autres diplômes. Tous domaines d’études. Toutes régions du Québec.
Métiers Québec: Information scolaire et professionnelle très intéressants bâtis par un conseiller qui évolue dans le domaine. En plus par ici, on y propose des liens qui ne figurent pas sur ma page! Question de bonifier le tout…
Montez de niveau: Formation continue à Montréal via les Cégeps et instituts de formation professionnelle, à faible tarif: 2$ de l’heure. On doit y être admissible.
Rencontre d’information: Une stratégie pour la recherche d’emploi et pour l’orientation professionnelle: document intéressant fait par le HEC Montréal
Accéder à Repères (logiciel d’information scolaire et professionnelle) gratuitement via la grande bibliothèque.
Au plaisir de vous rencontrer !
Marie-Claude Strevez, M.Éd., c.o., psychothérapeute
Marie-Claude Strevez, M.Éd., c.o, psychothérapeute 