La question est souvent posée, quelle est la différence entre l’orientation et la psychothérapie ? Je vais ici tenter de l’exposer en citant des sources.

Actuellement, je suis en mesure de prendre de nouvelles demandes pour le service de psychothérapie !

Je vous demande alors de vérifier la compatibilité de nos disponibilités, tel que mentionné ici.

/PSYCHOTHÉRAPIE

Selon l’OPQ, la psychothérapie « vise à provoquer des changements d’attitudes, de comportements, de manières de penser ou de réagir chez une personne, afin de lui permettre de mieux se sentir, de trouver des réponses à ses questions, de résoudre des problèmes, de faire des choix, de mieux se comprendre. » 

Tel qu’indiqué dans un de mes billets de blogue, un permis est requis pour la pratique de la psychothérapie au Québec. Selon la loi, la psychothérapie est 

« Un traitement psychologique pour un trouble mental, pour des perturbations comportementales ou pour tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique qui a pour but de favoriser chez le client des changements significatifs dans son fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental, dans son système interpersonnel, dans sa personnalité ou dans son état de santé. Ce traitement va au-delà d’une aide visant à faire face aux difficultés courantes ou d’un rapport de conseils ou de soutien. »

La psychothérapie est une démarche exploratoire. Mon objectif est de vous aider à devenir de plus en plus conscient de vos difficultés, de mieux les comprendre et prendre vos propres décisions, dans le but d’agir en fonction de qui vous êtes, de ce que vous ressentez. En psychothérapie, il est plus difficile d’établir un certain nombre de rencontres, car cela sera très variable en fonction de vos besoins. Je peux également bien sûr suggérer des pistes d’action, en fonction de ce qui convient pour vous. 

/ORIENTATION  

Selon l’OCCOQ, les « c.o. sont des professionnels de la relation d’aide, de l’orientation et du développement de carrière qui pratiquent dans le domaine de la santé mentale et des relations humaines. Ils accompagnent les personnes de tous âges, à toutes les étapes de leur vie. Leurs interventions visent le développement de l’autonomie socioprofessionnelle et la prise de décisions éclairées, sur les plans professionnel, scolaire et personnel, en adéquation avec l’identité et les besoins de la personne. Leur clientèle peut également être constituée de groupes ou d’organisations. » L’Ordre a préparé un guide qui explique bien ce qu’est l’orientation, je vous invite à le consulter ici. 

Ainsi, bien souvent la démarche d’orientation peut s’échelonner sur 2 à 10 rencontres et comporte habituellement 3 phases distinctes et souples: accueil & évaluation de vos besoins, exploration de votre personnalité & du marché du travail, définition du plan d’action & des étapes pour y arriver. C’est une démarche qui est centrée sur vous, vos besoins, exploratoire et à la fois éducative, avec bien souvent l’établissement d’un plan clair, en fonction de vos besoins, de suggestions qui vous conviennent. C’est une démarche qui est un peu plus directive qu’en psychothérapie, dans le sens où nous allons vous suggérer des pistes d’action et des exercices à accomplir entre les séances, pour que vous puissiez vous approcher de vos objectifs.

Notons également qu’à titre de conseillère d’orientation & psychothérapeute, je ne peux pas émettre un reçu qui indique un service de psychothérapie si le service fourni est de l’orientation. Légalement, comme professionnelle reconnue par le Code des professions du Québec, je suis effectivement tenue d’assurer l’exactitude du reçu remis au client.

***Si vous avez besoin d’un service d’orientation, je ne pourrai pas vous recevoir pour ce mandat, puisque je ne prends plus de nouveaux clients en orientation. 

Je vous invite à consulter le répertoire de l’OCCOQ afin de trouver un professionnel qui sera en mesure de vous guider. Si par ailleurs vous ressentez le besoin d’en discuter pour mieux clarifier votre demande, nous pourrons certainement nous en parler de vive voix! 

Au plaisir!